O książce: 2016 / Nowa książka doktora nauk biologicznych Aleksieja Moskalewa po raz pierwszy recenzuje nowoczesne metody, które pozwalają ocenić i zmienić tempo starzenia się, a także określić swój wiek biologiczny za pomocą prostych metod i testów. Poznasz oznaki przyspieszonego starzenia, co pozwoli Ci na czas zidentyfikować problem i go wyeliminować. Przedstawiono przegląd urządzeń zdrowotnych do noszenia i technologii domowych laboratoriów medycznych. Zawarte w książce informacje na temat przyczyn, wczesnego diagnozowania i zapobiegania poważnym niekorzystnym zmianom związanym z wiekiem pomogą Ci stać się zdrowymi i aktywnymi stulatkami. ● Jak rozpoznać oznaki przyspieszonego starzenia i co zrobić, aby je wyeliminować? Jak w porę rozpoznać początek chorób związanych z wiekiem? ● Jak prawidłowo się odżywiać, aby spowolnić tempo starzenia się organizmu? ● Jakie witaminy i mikroelementy są potrzebne, aby przedłużyć młodość? ● Jaki sposób odpoczynku i aktywności przyczynia się do długowieczności Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w proponowanej uwadze do książki.